こんにちは！すこやか本舗です。

アトピーでお悩みの方は、かゆみが日常になっていると思います。

うちのこどもも赤ちゃんの頃から皮膚科に小学生になった今でも通っています。

人により症状や原因もことなるアトピーですが、うちの子は夏なら汗で、冬なら乾燥で痒みがでてしまいます。

・いつの間にか掻いてしまっている

・痒くて眠れない

・起きたら布団に血がついている

・関節がいつもカサカサしている

・首や顔なども乾燥で白くなっている

アトピーは治らない、付き合っていく病気だと思っていました。

それでも痒みがないほうがいいに決まっています。

特に子どもは痒い時に自分で薬を塗ったりできないので可哀想です。

少しでも改善できるなら方法を調べてみました。

アトピーのために生活習慣を変えるのはなかなか大変なことです。

特に食事について調べてみると、サラダ油はあまりよくないと書かれているサイトもあります。

成長期の子供の食事を全てオリーブオイルに変えるのはなかなか難しい事です。

それなら普段から飲むお茶で効果があったら簡単ではありませんか？

実はアトピーに効果のあるお茶はたくさんあります。

その中で、子どもにも飲みやすいお茶の効果と飲み方もご紹介します！

薬のように飲んですぐに効果があるものではありません。

毎日、お茶を飲んで継続的に摂取することが大切なようです。

季節の変わり目などひどくなる時期より前から飲み続けることをオススメします。

普段から飲まれているお茶や、子どもにも飲ませやすいお茶を選びました。
スーパーやwebで手に入るのものばかりです。
ノンカフェインや少ないものばかりなので、妊婦さんや授乳中の方にもおすすめです。

緑茶に含まれるカテキンには抗アレルギー薬（トラニラスト）と同じような作用があるといわれています。

また、カテキン類には抗ヒスタミン剤の作用と同じように、アレルギーを起こす物質であるヒスタミンを抑制する効果があります。

コーヒーよりは多くありませんがカフェインが含まれていますので、適量を摂取しましょう。

コラーゲンの生成を促すビタミンCが多く含まれていています。

レモンの20倍とも言われています。

熱に強いプレビタミンのため、熱いお茶でも効率的に摂取することができます。

ストレスを軽減する副腎皮質ホルモンを促す働きもあります。

ノンカフェインで少し独特の味がするようですが、ほうじ茶に近いと感じる方もいるようです。

煮出しても急須で入れることもできるので、水分補給に飲んでいる方も多いようです。

弊社が扱っている『薩摩なた豆元気茶』の口コミにアレルギー性のアトピーに効果があったとの声をいただいています。

エビデンスはありませんが、コンカナバリンＡとカナバニンが症状の改善に効果があったのではないかと考えられます。

コンカナバリンＡは免疫力を調整し、カナバニンは抗炎症作用があります。

また、なた豆にはミネラルが多く含まれているので代謝がよくなるのです。

なた豆茶は少しクセがありますが、ブレンドされている『薩摩なた豆元気茶』はお子様にも飲みやすく美味しいようです。

毎日飲むことで徐々に痒みが減り、湿疹が消えたとの声をいただいています。

成分については下記をぜひご覧ください！
なた豆の成分　「カナバニン」「コンカナバリンA」とはどんな効果があるの？

ポリフェノールの一種であるフラボノイドには高い抗酸化作用あります。

免疫力を整える作用がありますので、皮膚の回復につながります。

ルイボスティはノンカフェインで鉄分を含むため、妊婦さんにもオススメなお茶とされています。

味に関しては甘みがありコクがあるので女性の方は好きな方が多いようですが、男性は苦手という方もいるようです。

苦手な方はミルクティーにしたり、ブレンドティなどを選んでいただけるといいと思います。

アトピーでお悩みのお母様やお父様の参考になれば幸いです。

ご紹介した4つのお茶にはそれぞれアトピーに効果があるとされています。

・緑茶

・柿の葉茶

・なた豆茶

・ルイボスティー

効果があるまで年単位でかかるかもしれませんがお薬と違い副作用を心配しなくてよいのがいいですよね。

ぜひ、お子様の好きなお茶を毎日長く続けていくようにしてください。

『薩摩なた豆元気茶』はこちらから！